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Resilienz als Burn-out Prävention – eine Einführung
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A. Wunder
- Goethe-Universität Frankfurt a. Main Institut für Allgemeinmedizin, Arbeitsbereich Ausbildung, Frankfurt
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G. Ravens-Taeuber
- Goethe-Universität Frankfurt a. Main Institut für Allgemeinmedizin, Arbeitsbereich Ausbildung, Frankfurt
| Published: | September 19, 2016 |
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Hintergrund: Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit und beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu meistern und diese als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Ca. 20% der Ärztinnen und Ärzte entwickeln im Laufe ihres Lebens eine seelische Erkrankung. Fast 60 % befürchten, aufgrund eines Burn-out eine längere Zeit der Arbeitsunfähigkeit. Resilienz stärkt Selbstwirksamkeit und kann auf diese Weise Burn-out vorbeugen.
Zielgruppe: Ärztinnen und Ärzte, die für sich (und ihre Patientinnen und Patienten) Wege finden wollen, auch in belastenden Situationen psychisch stabil zu bleiben.
Didaktische Methode: Anhand von Impulsreferaten, Buzz-groups (Murmelgruppe/Zweiergespräch) und Kleingruppenarbeiten erarbeiten die Teilnehmer die Grundlagen der Resilienz und erfahren Möglichkeiten, das Gelernte für sich und ihre Patienten anzuwenden.
Ziele: Anzeichen seelischer Belastung erkennen und eigene Energiequellen zur Stärkung der Resilienz identifizieren können. Methoden für die praktische Umsetzung/Anwendung zur Resilienz erlernen, um somit individuelle Fähigkeiten zur Selbstwirksamkeit zu erkennen und diese zu beleben.
