gms | German Medical Science

Einleitung: Nur ein geringer Anteil älterer Menschen erfüllt die Bewegungsempfehlungen von mindestens 150 Minuten moderater bis anstrengender körperlicher Aktivität (kA) pro Woche [1]. Aktuelle Studien zeigen, dass auch Bewegung in geringerer Intensität gesundheitsförderlich ist, während sich langes und ununterbrochenes Sitzen negativ auswirkt [2]. Interventionen zur Erhöhung von kA und Reduktion von Sitzzeiten richten ihren primären Endpunkt meist auf eine einzelne Komponente von Bewegung, wie z. B. moderate bis anstrengende kA, aus. Compositional Data Analysis (CoDA) beinhaltet die Möglichkeit zeitbezogene Daten, wie kA und Sitzen, in gegenseitiger Relation sowie im Verhältnis zur Gesamtzeit des Tages zu analysieren [3]. Eine Verhaltensänderung, wie die Reduktion von langen Sitzperioden (SP), mag besonders für ältere Menschen eher machbar und trotzdem gesundheitsförderlich sein. Ziel dieser Analyse war die Wirksamkeitsprüfung einer Kurzintervention zur Erhöhung von kA und Reduktion von Sitzzeiten unter Erwachsenen im Alter ab 65 Jahren (MOVING-Studie) auf die relative verbrachte Zeit in langen SP (>30min) nach 12 Monaten.

Methoden: Zwischen 2016 und 2018 wurden N = 225 Personen (≥65 Jahre) in der Region Vorpommern-Greifswald rekrutiert [4]. Zu Baseline sowie nach 3, 6 und 12 Monaten und jeweils über 7 Tage trugen sie ein ActiGraph-Akzelerometer an der rechten Hüfte. Die Randomisierung in Interventionsgruppe (IG) und Kontrollgruppe (KG) erfolgte nach der Baseline-Erhebung. Nach Baseline und 3 Monaten erhielt die IG bis zu 2 Feedbackbriefe, in denen Bewegungs- und Sitzzeiten rückgemeldet wurden. Nach Ausschluss von Personen, die ihre Teilnahme widerrufen, abgebrochen oder die Kriterien zum Tragen des Akzelerometers nicht erfüllt hatten (≥10h an ≥4 Tagen), verblieben n = 152 Personen in der Analysestichprobe. Lineare Wachstumskurvenmodelle wurden genutzt, um die Veränderung der in langen SP verbrachten Zeit über die Zeit zu untersuchen. Mittels CoDA wurde eine z1-Koordinate gebildet, die das relative Verhältnis der Zeit in >30min-SP zu der Zeit in kA sowie in ≤30min-SP repräsentiert.

Ergebnisse: Die Teilnehmenden waren durchschnittlich 70,7 Jahre alt (SD 4,8) und 60% waren weiblich. Zu Baseline (nach 12 Monaten) verbrachten Teilnehmende der IG 19% (20%) der Zeit in langen SP, 42% (41%) in kA und 39% (39%) in kurzen SP. Teilnehmende der KG verbrachten zu Baseline (nach 12 Monaten) 17% (18%) der Zeit in langen SP, 44% (43%) in kA und 39% (38%) in kurzen SP. Ergebnisse der latenten Wachstumskurvenmodelle zeigten, dass diese Veränderungen nicht signifikant waren.

Schlussfolgerung: Die Kurzintervention unter Erwachsenen im Alter ab 65 Jahren hatte keinen Effekt auf den relativen Anteil der Zeit in langen SP. Mögliche Gründe liegen in einer hohen Selektivität der Stichprobe, da die Teilnehmenden bereits zu Beginn der Studie ein hohes Aktivitätsniveau aufwiesen, sowie in der potentiell motivierenden Funktion des Tragens eines Akzelerometers [5].

Die Autoren geben an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

Die Autoren geben an, dass ein positives Ethikvotum vorliegt.