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Frauen sind in der Tanz- und Bewegungstherapie sowohl auf Therapeuten- als auch KlientInnenseite deutlich überrepräsentiert. Die vorliegende Arbeit prüft die Hypothese, dass eine stressreduzierende Wirkung durch achtsamkeitsbasierte Tanz- und Bewegungstherapie (TT) für Männer genauso gilt wie für Frauen. Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Geschlechter und des sozial konstruierten Geschlechts (Gender) stehen im Fokus. Dreiundzwanzig selbstdefiniert stressbelastete Erwachsene (9 Männer, 14 Frauen) erhielten in zwei gemischtgeschlechtlichen Gruppen acht inhaltsgleiche Interventionen. Es konnten signifikante Verbesserungen für Männer und Frauen zu Stressempfinden (p=.003), Stresssymptomen (p=.002), Achtsamkeit (p=.021); Körperselbstwirksamkeit (p=.047) und Lebensglück (p=.005) berichtet werden. Es wurden weder differierende Wirkfaktoren für Männer und Frauen, noch ein genderbezogener Unterschied in der Wirkung gefunden. TT kann als wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung beider Geschlechter betrachtet werden. Neben weiterer Wirkfaktorenforschung gilt es Maßnahmen zum Ausgleich der Geschlechterbeteiligung an TT zu ergreifen.

Hinweis: Die vorliegende Arbeit ist im Rahmen der Master Thesis (2017) entstanden.