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Effekte eines dreimonatigen Sporttherapieprogramms auf den Bewegungsumfang der großen Gelenke beim älteren Menschen
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Published: | November 11, 2003 |
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Fragestellung
Läßt sich beim älteren Menschen die Beweglichkeit in den Gelenken: Schulter, Hüfte und Knie durch ein moderates und dosiertes Sporttherapieprogramm verbessern, um eine Verbesserung der Lebensqualität im Alltag und eine Unfallprophylaxe zu erreichen?
Methoden
In Kooperation mit einer lokalen Betriebskrankenkasse wurde ein Sporttherapieprogramm für Ältere angeboten. Vor, während und nach einer dreimonatigen Sporttherapieteilnahme wurde der Bewegungsumfang mittels der Neutral-Null-Methode in den großen Gelenken von 15 Probanden gemessen. Die Meßdurchführung umfaßte sowohl die aktive als auch die passive Bewegungsüberprüfung. Als Kontrollgruppe diente eine nicht sporttreibende altersgemäße Probandengruppe.
Ergebnisse
Als bisheriges Ergebnis zeigt sich, dass bei keinem der untersuchten Probanden eine Verschlechterung der Beweglichkeit zu messen war. Bei 82 % der untersuchten Probanden ließ sich, trotz des relativ kurzen Untersuchungszeitraumes, bei der Beugung von Knie und Hüfte eine Verbesserung der Beweglichkeit von bis zu 14 Grad messen. Subjektiv bewerten die Teilnehmer der Studie die Verbeserung der Flexibilität besonders bei der Verrichtung von ihren alltäglichen Tätigkeiten als sehr positiv.
Schlussfolgerungen
Die Evaluation der ersten Ergebnisse der Studie lassen eine positive Interpretation hinsichtlich der Verbesserung des Bewegungsumfanges in den großen Gelenken durch ein Sporttherapieprogramm zu. Es bleibt noch zu prüfen inwieweit diese Flexibilitätsverbesserung auch positive Ergebnisse hinsichtlich der Alltagsbewältigung und der Unfallprophylaxe zeigen kann.